«Если плохо на душе»

            Наверное, у каждого иногда бывают ситуации, когда кажется, что всё в жизни плохо, что не везет, никто не понимает, что я никому не нужен ни дома, ни в школе… Это может быть связано с плохой погодой (сезонная депрессия), с конфликтной ситуацией, с проблемами в учебе или со здоровьем… Как же с этим быть?

·    Первым делом останови поток мрачных мыслей фразой: "Я могу разорвать этот замкнутый круг!” и …улыбнись!

·    Помни, безвыходных ситуаций не бывает! Просто ты пока не видишь выход. Прояви гибкость, помечтай, как бы ты хотел изменить ситуацию. Постарайся получше и четче представить себе ту жизнь, которой ты хотел бы жить. Попробуй ответить на вопрос: что нужно сделать, чтобы жизнь изменилась?

·    Помни, ты не один в этом мире!Если ты не видишь выхода из ситуации сам, обратись со своими сомнениями к тому человеку, которому доверяешь. Здорово, если это твои родители, но это может быть и друг или подруга, родственник или учитель, психолог или социальный педагог.

·    Помни, что каждому человеку даны природой очень многие таланты! Попробуй открыть их в себе. Помни, что очень многому можешь научиться, если захочешь! Обратись к психологу, он может помочь тебе в этом!

Удачи тебе!